?

Log in

В ноябре 2010 года я впервые услышала про существование деревни Лапино. Деревня - понятие условное, потому как находится она между Рублевским и Можайским шоссе. Тут дома-дворцы, магазины-бутики, машины-"нежигули". Хотя два года назад, когда я ехала на закладку первого камня в строительство нового перинатального центра, меня это все не трогало вообще никак. Голова была занята другим. Буквально накануне я увидела две полоски на тесте, определяющим беременность. Все думы были о будущем. Не столько о глобальном, скорее о ближайшем. Мне предстояло сказать Буцкому, что он снова станет папой. Я представляла сколько придется вынести сражений. Так оно потом и случилось. Но пока моя машина катила по Рублевскому шоссе и навигатор вел меня все дальше и дальше от Москвы. Два года назад Лапино было пустынным. Только большой торговый цент говорил о том, что скоро тут появится много народа. На огороженной строительной сеткой огромной площадке возвели шатер, в котором кроме фуршета была еще фотовыставка проекта будущего мед центра. У меня, в принципе, не плохо развито воображение, то мой беременный мозг отказывался верить в то, что картинки оживут через два года. У меня дома ремонт одной комнаты может занять год, а тут такое сооружение предстояло воздвигнуть!! 
В основу цента, под первый камень, закапали сейф с золотыми внутриматочными спиралями. Это был призыв к женщинам репродуктивного возраста "Прекращаем предохраняться, начинаем рожать!". Как сказал на открытии Лапино представитель Одинцовского района, за два прошедших года рождаемость у них увеличилась на 30%. Неужели сработало?
Вот таким я увидела медицинский центр Лапино в субботу 24 ноября 2012 года. 
IMG_9517


Читать дальше...Свернуть )

У меня ребенок в детстве, ей сейчас 1,7г. впала в младенчество! Она просит, когда я её укладываю спать и днем, и вечером, что бы я ее заворачивала в пеленку! Причем так что бы по всем правилам, руки туго прижаты, только ноги торчат правда, но неважно... засыпает она в таком завернутом виде совершенно счастливая. Даже не представляю почему это так ей нравиться, может недавно ходили в поликлинику она там малышков завернутых насмотрелась... раньше только кукол пеленала, а теперь вот решила что уж тут мелочиться, раз мама, когда я была малышом не слишком долго меня пеленала, пусть сейчас это делает!

Бутылочка PIGEON

Пришла моя посылочка из keng-shop.ru. Решила я побаловать своих мальчиков японским шампунем, мылом и кремом. А Ванюшке еще бутылочку заказала :)

pigeon

слева-направо: шампунь-пенка для младенцев (529 руб), бутылка Pigeon Peristaltic PLUS™ с широким горлом, 160 мл (469 руб), мыло-пенка Pigeon для младенцев 500 мл (899 руб), детский крем "Pigeon", увлажняющий, 50 г (410 руб)

Расскажу подробнее о бутылочке, и почему выбрала именно ее. Бутылочка у меня не одна, конечно, но все остальные ни Ванюша, ни Саня не брали :( С прикормом у нас всегда проблемы были - каждый раз с ложкой не набегаешься, с ложки детки есть отказывались, да и не весь прикорм им нравился. Бутылочки выплевывали, соски не брали, поэтому кормить грудью приходилось до года. Я много слышала от знакомых мамочек, что бутылочка Pigeon нравится деткам, но не верила, конечно :) Уж если Авент не помог, то что же сделает Pigeon?! И заказала эту бутылочку от отчаяния, намучившись с введением прикорма. И о чудо! Ванюша ест прикорм из бутылочки! Йесс! 50-100 мл прикорма и человек сытый и довольный! И прям требует ее, взглядом отслеживает - как увидит, так сразу ротик открывает. Чудеса какие-то.

pigeon б pigeon б1

Читать дальше...Свернуть )
rosman-logoМамочки, отличная новость!

Крупнейшее в России детское издательство «Росмэн» запускает свой ЖЖ. Там размещают не только анонсы и полезную информацию о новых книжках для детишек, но и проводят приятные и интересные акции и конкурсы!
К примеру, совсем недавно закончился «книжный развал», где участникам бесплатно раздавали книжки «Росмэна» за простой перепост. А скоро обещают новый конкурс!

Вступайте и будьте в курсе, чтобы успеть первой! Тут >>
Как ни странно, но начинать надо именно осенью, поскольку вакцинация проводится с сентября по май!

Укус клеща может произойти не только в лесу, но и в черте города в зеленой зоне – парках, аллеях.
Наиболее опасен укус клеща - переносчика энцефалита.

Клещевой энцефалит – острое вирусное заболевание, характеризующееся поражением головного и спинного мозга.

Самый пик активности клещей приходится на конец весны - начало лета. В конце лета и осенью активность клещей снижается, но, тем не менее, укусы все-равно возможны.

Кровь клещу нужна для перехода из одной стадии развития в другую. Он цепляется лапками за кусты или высокую траву и, как только чувствует приближение «добычи» (человека или животного), тут же цепляется лапками и начинает искать место для присасывания. Излюбленные места – паховая область, подмышечные впадины, область за ухом, ягодицы. Сам укус безболезненный, поскольку клещ выделяет анестезирующее вещество вместе со слюной. Для полного насыщения клещу требуется неделя, после чего он отваливается и зарывается в верхнем слое земли для перехода в следующую стадию развития.

Для того чтобы обезопасить себя от укуса клеща, необходимо соблюдать следующие правила:

Читать дальше...Свернуть )

Детская линия Nature's

Из Nature's я пробовала гель для купания младенцев и смягчающий крем БИО серия Fiori di cotone
44 22

Читать дальше...Свернуть )

Выбираем автокресло.

За безопасность малыша на дороге ответственны в первую очередь родители. В машине обязательно должно находиться автокресло. Как известно, инструкция по технике безопасности «писана кровью». При поездке на личном автотранспорте это правило звучит очень остро: жизнь показывает, что пристегнутые ремни, соблюдение правил дорожного движения и безопасность ребенка сохранили многим участникам автодвижения жизнь.

Пугающие цифры.

• Человека ростом ниже 150 см не могут защитить стандартные автомобильные сиденья и ремни безопасности.
• При аварии вес тела увеличивается в десятки раз, поэтому категорически нельзя держать младенца на руках. Взрослый не сможет его удержать и ребенок вылетит через стекло. Другой, не менее пугающий вариант развития событий - взрослый при аварии может раздавить своим телом малыша.
• Нахождение малыша в автокресле в разы уменьшает вероятность его гибели при аварии.

Какие бывают автокресла?

Автокресла делятся на группы в зависимости от веса малыша. Такое деление считается универсальным, поскольку в одном и том же возрасте вес и рост у детей может быть разным.

nerves_340x255


Когда вы фиксируете ребенка в кресле, следите за тем, чтобы внутренние ремни начинались над плечом ребенка и голова малыша выглядывала над верхним краем кресла не более чем на 1/3. Если одно из условий уже не выполняется – это сигнал о том, что кресло пора заменить на большее.

Важно! Согласно проведенным краш-тестам, универсальные кресла уступают по качеству тем креслам, где строго ограничен возраст/вес ребенка. То есть, лучше покупать кресла 0+, 1, 2/3, чем их «переходные» варианты (0+/1, ½, 1/2/3).

Требования, предъявляемые к автокреслу.

Читать дальше...Свернуть )
Крещение – это первое духовное таинство в жизни ребенка. Это не дань моде или каким-то традициям. Крещение – это дверь, которая открывается перед человеком в духовную жизнь. После крещения человек может принимать участие в других церковных таинствах, он становится полноправным членом Церкви.

После крещения ребенка можно причащать, а с семи лет он уже может участвовать в исповеди.

Кстати, Церковь не молится за иноверцев, некрещеных или самоубийц. О них можно молиться келейно (дома).

Только после таинства крещения человек может начать совершенствоваться духовно, приближаясь к Богу, укрепляться в любви к нему и к ближним.

Никаких ограничений на возраст крестника не существует, но лучше не затягивать с этим, учитывая духовную суть таинства. Как правило, детей крестят в первый год жизни.

Крестить ребенка можно невоцерковленным родителям, а также тем, кто имеет иное вероисповедание.

Если семья неполная или родители не состоят в церковном браке (не венчаны), то крестить ребенка все-равно можно и нужно.

Читать дальше...Свернуть )
Очень непростое время для малыша и его родителей – период прорезывания зубов. Но не всем не везет. Многие мамы случайно замечают зубик при кормлении малыша. Это значит, что период прорезывания зубов для такой семьи прошел незаметно. А бывает и так, что родители на пару с ребенком месяцами страдают от бессонных ночей, плача и беспокойства.

Собственно, не просто в это время и маме – маленький зубастик может травмировать нежную мамину грудь при грудном вскармливании. Стоит отметить, что грудное вскармливание никак не влияет на сроки прорезывания зубов. Но врачи отмечают, что ГВ положительно влияет на формирование правильного прикуса.

Все по порядку.

Зубы начинают прорезываться ближе к полугоду. К году малыш имеет 8 резцов, а к 2,5 – 3-м годам прорезываются все 20 молочных зубов.

Нижние центральные резцы - 6 мес.
Верхние центральные резцы - 8 мес.
Верхние латеральные резцы - 10 мес.
Нижние латеральные резцы - 12 мес.
Клыки - 17-20 мес.
Первые моляры - 12-15 мес.
Вторые моляры - 21-24 мес.

Зубы должны прорезываться в определенной последовательности, «зеркально». У большинства детей происходит именно так.
Природой мудро заложено, что ко времени введения фруктово-овощного пюре появляются верхние и нижние резцы, к моменту введения мясного пюре появляются клыки, а для пережевывания более твердой пищи вырастают премоляры и моляры, или, жевательные зубы.

Важно!

• При хорошем самочувствии ребенка и при отсутствии у него какой-либо патологии сроки и последовательность прорезывания зубов могут сдвигаться в ту или иную сторону.
• Более того, отклонение прорезывания от «правильных» сроков на 6 месяцев, считается нормой.
• А некоторые малыши в нашу эру всеобщей акселерации рождаются с зубами, что вовсе не подразумевает наличие патологии, а всего лишь указывает на индивидуальную особенность.

Как это выглядит и что происходит?

Читать дальше...Свернуть )



7, 8 и 9 сентября – спектакль-опера по произведению великого абсурдиста и математика Льюиса Кэрролла, посвятившего свой текст-лабиринт тринадцатилетней девочке. Замысловатая и неудобная к исполнению партитура, написанная Юрием Лобиковым,  исполняется a capella. Невиданные существа превращаются здесь в музыкальные инструменты. Герои в полуистерическом азарте ищут Снарка и опасаются наткнуться на Буджума, подозревая, что эти два существа, по сути, -  одно и то же. 





Билеты в кассах Винзавода и на BigBilet.Ru.
Цена: 350-600 рублей (100 рублей - для студентов творческих вузов).
К новому учебному году появилось очень много статей и обсуждений на тему подготовки ребенка к школе. Разные советы используются, но во многом упускается очень важный вопрос о питании школьника. Что сейчас происходит во многих школах? Устаревшее оборудование пищеблока, антисанитария, экономия на качестве и безопасности питания.
Написано, что надо каждый день есть фрукты и овощи, а сегодня их минимально в школах, зато много выпечки - булки, ватрушки и прочее. И родители в своей защите старого общепита очень часто приводят именно, что выпечка очень вкусная. А то какие проблемы это в себе несет, они умалчивают.

какие скандалы принесет нам новый учебный год? кто-то ведь захочет обязательно перед маршем миллионов в сентябре проспекулировать на недовольстве родителей нововведениями в школах и садах, опять будут организованы информационные вбросы в блогах и на форумах с целью дезориентирования родителей. И как обычно официальные сообщения и опровержения ужасных слухов выйдут с опозданием, когда уже паника прошла по всем мамским форумам.
важно в этом во всем не утонуть и не верить всему тому, что пишут и распространяют.

Прощай, подгузник!

Оригинал взят у _crazy_mouse_ в Прощай, подгузник!
После долгих сомнений и раздумий решила-таки сделать письменный перевод и опубликовать в ЖЖке главу из книги "Наш ребёнок от рождения до трёх лет", посвящённую этой деликатной теме... Слабонервным просьба отвернуться и сделать вид, что сдесь мираж, монтаж,пустое место (нужное подчеркнуть). Делаю это с простой целью — иметь место, куда послать одним коротким линком всех потенциально заинтересованных друзей, как виртуальных, так и реальных, но имеющих интерес как к теме самой по себе, так и к содержимому этой конкретно взятой главы из вышепомянутой книги.
Флуд не запрещается, флейм не поощряется (это я так, на всякий случай, а то вдруг и правда кого-то заинтересует какашкина тема). :о)

под катом много букавСвернуть )
Привет всем Мамочкам в декрете!

С удовольствием вступила в сообщество! Я, наверное, ничем не отличаюсь от среднестатистической "отпускницы", судя по историям подруг и коллег. Насмотрелась всякого со стороны, прочувствовала часть на собственной шкуре. И вот не так давно меня осенило, что, наверное, было бы неплохо поделиться своим опытом и наблюдениями касательно того, как мамашкам облегчить процесс выхода из декретного отпуска. Об этом в моем блоге. "Шаги" безболезненного для всех решения данной задачи буду добавлять понемногу. Согласных и несогласных прошу обязательно высказываться - очень интересная тема должна получиться. Милости прошу!

Искренне Ваша,
valerie_const.
timthumb.php

Производство: Япония
Режиссёр: Хаяо Миядзаки
Длительность: 86 мин.
Год: 1988

Краткое содержание:

Япония, пятидесятые годы прошлого века. Переехав в деревню, две маленькие сестры Сацуки (старшая) и Мэй (младшая) глубоко внутри дерева обнаружили необыкновенный, чудесный мир, населённый Тоторо, очаровательными пушистыми созданиями, с которыми у девочек сразу же завязалась дружба. Одни из них большие, другие совсем крохотные, но у всех у них огромное, доброе сердце и магические способности совершать необыкновенные вещи, наподобие полётов над горами или взращивания огромного дерева за одну ночь! Но увидеть этих существ могут лишь дети, которые им приглянутся... Подружившись с сёстрами, Тоторо не только устраивают им воздушную экскурсию по своим владениям, но и помогают Мэй повидаться с лежащей в больнице мамой.

Трогательный, добрый мультик, уносящий в детство. Советую посмотреть как взрослым, так и детям. От просмотра - ощущение тепла и волшебства :) Мультик - классика аниме, очень трогает!

Под катом мультик в хорошем качестве, можно посмотреть он-лайн.
Читать дальше...Свернуть )
холотропное дыханиеЛишний вес неизбежно ставит человека перед выбором. Какой способ похудения выбрать, какому методу отдать предпочтение, выбрать таблетки, БАДы или большие физические нагрузки? Можно ли худеть, не беспокоясь о своем здоровье, и стоит ли придерживаться какого-то одного способа? В процессе похудения становится понятно, что наиболее действенным можно считать метод комплексного подхода, который позволяет влиять на проблему с разных сторон. Это и умеренные физические нагрузки, и сбалансированное питание, и правильный психологический настрой. Одним из способов осознанно похудеть и улучшить свое самочувствие, по-праву признана техника холотропного дыхания.


Холотропное дыхание представляет собой популярную психотерапевтическую практику, которая оказывает благотворное влияние на работоспособность всех органов человека, создает эффект похудения и оздоровления организма, активизирует скрытые резервы и раскрывает потенциал. В сочетании с легкими физическими нагрузками и сбалансированным питанием техника холотропного дыхания поможет не просто избавиться от лишних килограмм, а и выведет на качественно новый уровень жизни.


Кое-что из истории появления методики


Признание Минздрава РФ практика холотропного дыхания получила чуть менее 20-ти лет назад (в 1993 году официально зарегистрирована Минздравом РФ). Именно тогда данная техника приобрела наибольшую популярность и заинтересованное внимание со стороны медиков.


Станислав ГрофАвтором методики является американский психолог Станислав Гроф. Он разработал основные принципы холотропного дыхания еще в пятидесятые годы, как альтернативный метод замены психотропных препаратов.


В семьдесят пятом году, на основании положительных исследований проводившихся в институте Эсален, холотропное дыхание было официально разрешено, как перспективный метод, дающий хороший терапевтический результат.


Основой холотропного дыхания служат духовные и психологические практики мира. Главная задача практики - исцеление и достижение целостности при погружении на определенный уровень сознания.


Читать дальше - Что представляет собой практика холотропного дыхания....


Как же маме все успеть?

Оригинал взят у gingerart в Как же маме все успеть?

Для бизнеса, работы из дома, общения или просто того, что душе угодно!


  • ОбезъянкаВы молодая мама, имеющая ребенка, который еще не ходит в сад, 
  • Вам очень хочется делать что-то из "прошлой" жизни,
  • Вам хочется заняться чем-то новым, интересным, кроме ребенка и семьи, 
  • Вам хочется начать и развивать бизнес или работать из дома, 
  • Вам хочется самовыражения и творчества, 
  • Вам хочется быть нужной не только детям и семье, 
  • Вам просто хочется быть ухоженной, иногда побыть в одиночестве и отдохнуть от всего?

Тогда этот   вебинар   специально для Вас!!! 

Для подробной информации перейдите по ссылке


10 "детских" фактов

0_8e95a_12c569f0_XL1. Средний европеец становится родителем в 29 лет. В России папами и мамами становятся в среднем в 20 лет, а в Индии — в 19 лет. Самым молодым родителям было восемь и девять лет. Они жили в Китае в 1910 году.

2. Рекордное количество детей, рожденных одной женщиной, равнялось 69. У фараона Рамзеса было более 160 детей, конечно, от разных женщин. Забавно, но «Рамзесом» называется одна из компаний, выпускающих презервативы.

3. Больше всего близнецов в мире рождается в Нигерии: один случай на каждые 11 родов. Реже всего близняшки появляются в Японии: один случай на 250 родов.

4. Английские врачи следили за ростом 6574 семилетних детей, родившихся в одну неделю. Примерно у одного ребенка из каждых 20 родители развелись. Оказалось, что дети из распавшихся семей отстают в росте.

5. «Семейное тепло» вполне может быть выражено цифрами. Семья из двух взрослых и двух детей производит за год 1300 киловатт/часов тепловой энергии.

Еще 5 фактов...Свернуть )

День защиты детей

 «Международный день защиты детей» (англ. «International Children's Day») — отмечается ежегодно 1 июня. Был учрежден в ноябре 1949 года в столице Франции Париже решением конгресса Международной демократической федерации женщин. Впервые «Международный день защиты детей» отмечался в 1950-м году.

У Международного дня детей есть флаг. На зеленом фоне, символизирующем рост, гармонию, свежесть и плодородие, вокруг знака Земли размещены стилизованные фигурки — красная, желтая, синяя, белая и черная. Эти человеческие фигурки символизируют разнообразие и терпимость. Знак Земли, размещенный в центре, — это символ нашего общего дома.

2079


Что за праздник Baby Shower?

   К великому счастью будущих мамочек и их деток суеверие о том, что ничего покупать до рождения малыша нельзя, постепенно сходит на нет. В связи с этим в России становится так популярен традиционный американский праздник-вечеринка со странным для нас названием “Baby Shower” (бэби шауэр).


Читать дальше...Свернуть )


Свитер для кормления



Свитер для кормления малыша, связан из 100% шерсти, жаккардовый узор из полушерсти. Цвета можно выбирать по каталогу. Свяжу на заказ, Воронеж. Доставка по России. Цена 3600руб. (пряжа, работа). 

Читать дальше...Свернуть )

Мария Скатова



Что греет молодую мать, весь день приплясывающую вокруг своего младенца? Только мысль о том, что ввечеру явится отец ребенка и спасет ее хотя бы на двадцать минут. Но что делать, если вечером никто не придет? Потому что у бабушек уже кончился отпуск, а папеньку срочно отправили, скажем, в командировку? Все трудности такого экстремального выживания я сполна испытала на себе, когда супруг в течение нескольких месяцев работал в режиме «две недели дома, две недели в командировке».

Цену маленьким передышкам, когда за ребенком смотрит кто-то другой, понимаешь, только если их теряешь. Даже недолгое время, отпущенное вам на то, чтобы побыть в одиночестве, не испытывая чувства вины, – это быстрая подзарядка ваших батарей для последующих свершений на ниве материнства. Поэтому самое, пожалуй, сложное, когда остаешься один на один с младенцем – полная невозможность расслабиться и ощущение «дежурного по вселенной», не оставляющее даже во сне. Все остальное – вопрос установления режима и оптимизации быта. Я не говорю о ситуации, когда мама воспитывает младенца одна. Хотя и в этом случае некоторые советы могут оказаться полезны.

Вопросы жизнеобеспечения мамы

Можно часами носить плачущего ребеночка по дому, будучи, как говорится, «в трусах и слинге» – неумытой и голодной, если вечером у вас появится возможность поесть и привести себя в порядок. Но в ситуации «одна дома» придется сменить тактику. Невозможность принять душ, сходить, пардон, в туалет, и поесть хотя бы пару раз в день – все это сильно выбивает из колеи и лишает сил, физических и моральных. Поэтому драма «Я за весь день не присела, потому что малыш не соглашался остаться в кроватке ни на минуту» не для вас. Вам в ближайшее время не на кого рассчитывать. Значит, в первую очередь нужно позаботиться о том, чтобы нормально функционировать самой. Читать дальше...Свернуть )
"Ничего нельзя кушать, кроме гречки и вареной говядины" — многие кормящие женщины это слышали. Как не верить опытным мамочкам и докторам?! И как назло хочется всех "запрещенных" продуктов, особенно "опасных" помидоров с огурцами. И как после этого не расстраиваться? Забегая вперед, сразу отметим, что такого быть не должно. Все не так драматично!



Что можно?

Даже женщины, которые информированы о принципах правильного питания, под натиском не полезных советов сдают позиции. Чтобы разобраться во всех вопросах, в первую очередь для себя, необходимо понять, как происходит пищеварение и всасывание питательных веществ.

Всасывание питательных веществ происходит только в кишечнике, но некоторые из веществ могут всасываться в желудке, например вода, алкоголь и лекарственные препараты. Эти вещества быстро попадают в кровь, а так как плазма крови основной строительный материал грудного молока, следовательно, моментально попадают в молоко. По этим причинам необходимо с осторожностью принимать эти вещества, а от некоторых и вообще отказаться. Кроме того, необходимо исключить газированные напитки, которые напичканы различными консервантами и красителями.
Читать дальше...Свернуть )

Вот и прошли четыре недели со дня выхода из роддома. Ваш малыш вступил во второй месяц жизни. Это месяц первых его (и ваших, конечно же) свершений — первых трудностей и радостей. В этом месяце кроха многому научится:

увереннее будет держать головку, одарит вас первой улыбкой… А еще у вас появятся некоторые страхи, которые нужно поскорее развеять.

Сложности…

Но второй месяц жизни малыша труден — он связан с коликами и вздутиями в маленьком животике. Кишечной коликой страдают по разным данным от 40 до 70% всех здоровых новорожденных и это не болезнь, это функциональная незрелость карапуза. Происходит настройка работы его пищеварения, ферментов и заселение кишечника полезной микрофлорой. Все это и дает "бурю" в маленьком животике. Для того чтобы избежать этой проблемы или свести неприятные проявления к минимуму, нужно уменьшить поступление в животик воздуха. После каждого кормления необходимо держать малыша в вертикальном положении, прижав к груди, а головка малыша должна быть на плече у мамы, такая нехитрая манипуляция поможет отойти воздуху, который попал в желудок карапуза. Нужно поправить прикладывание к груди, если это грудничок, чтобы малыш не подсасывал воздух. Стоит сменить бутылочку на более эргономичную, если крошка искусственник, есть в продаже сейчас специальные противоколиковые бутылочки.
Читать дальше...Свернуть )

Метки:

Загадки на тему «Школа и школьные принадлежности»

Распечатайте листы с загадками, разрежьте по указанным линиям. Согните лист так, чтобы скрыть ответы с картинками. Читайте детям загадки, а правильно они отгадали загадку или нет, предоставьте посмотреть им самим, открыв картинки-ответы.
Читать дальше...Свернуть )

Метки:

Как построить занятие йогой с ребёнком? Как заинтересовать его и поддержать этот интерес? Какие упражнения использовать? Какую медитацию можно сделать с ребёнком? Как объяснить ему, что такое мантра? Надеемся, приведённые ниже описания помогут найти ответы на эти вопросы и будут полезны и для инструкторов детской йоги, и для родителей, и для всех, кому интересна тема йоги для детей.



Путешествие по пустыне

Езда на верблюде.
Оседлай своего горбатого верблюда. Сядь со скрещенными ногами. Обхвати руками голени. Это будет твоим седлом. Мы поедем на верблюде через пустыню. Делай глубокий вдох, когда прогибаешься вперёд, и выдыхай – когда прогибаешься назад. Продолжай двигаться всё быстрее и быстрее. Помни, что в пустыне очень жарко, и нам надо пересечь её очень быстро.

Кобра.
Мы едем по пустыне, и кого мы видим? БОЛЬШУЮ КОБРУ! Ляг на живот. Положи руки под плечи, и поднимись вверх, пока не выпрямятся руки. Подай грудную клетку вперёд и вверх и смотри на потолок. Старайся вытянуться из самых плеч вверх. Расслабь спину и прогнись как можно лучше, удерживая живот и ноги на полу. Смотри вверх и глубоко дыши через нос. А теперь начни ШИПЕТЬ, делая выдох через рот. Будь свирепой и страшной коброй! Продолжай одну или две минуты. Потом вдохни и подними свой хвост (ноги) вверх, стараясь дотянуться носочками ног до головы. Получилось? А теперь медленно согни руки в локтях и опустись на пол. Отдохни лёжа на животе, повернув голову на бок. Руки лежат вдоль тела. Отдохни одну минутку со спокойным дыханием.

Велосипед.
Перевернись на спину, подними ноги вверх и начни крутить педали, удирая от кобры! Описывай ногами большие круги, двигайся быстро, пока, наконец, не окажешься дома. А теперь вытяни ноги вверх и возьмись за пальцы ног или голени. Ноги должны быть прямыми. Вдохни и вытяни ноги ещё сильнее вверх. С выдохом перекатись на спине вперёд и сядь снова со скрещенными ногами. Теперь мы дома!
Читать дальше...Свернуть )

Я не нужен

Почему ребенок считает, что он - не нужен?

Многим родителям приходилось слышать от ребенка фразу, которая ставит в тупи: «Я тебе не нужен» или «Ты меня не любишь!» Но как же так, ведь он любим и, безусловно, нужен. Откуда же такие мысли?

Возможно несколько вариантов.

• Прежде всего, речь о ситуациях, когда ребенок действительно стал получать меньше привычного внимания, тепла и заботы. Например, такое часто происходит при рождении брата или сестры, внимание родителей вдруг приходится делить с кем-то еще. Могут быть и другие ситуации - новые отношения у мамы, которая до последнего времени одна воспитывала ребенка, уход родителей в работу и карьеру и так далее. Если перемены резкие, у ребенка возникает чувство, что дело в нем, что он стал не нужен, не любим. Это вовсе не означает, что нужно отказаться от всего и сосредоточиться только на малыше. Обратите внимание на то, как вы проводите время вместе. Если этого времени мало, то очень важно, чтобы оно проходило правильно. Лучше пренебречь проверкой уроков или уборкой, а посвятить его совместной прогулке, разговору по душам, веселым играм, тому, что позволит ребенку почувствовать вашу близость и любовь.

• Ребенок может чувствовать себя ненужным, если мама эмоционально холодна в общении с ним. Может быть, в нашем взрослом понимании любовь - это, в первую очередь, забота, но ребенок ощущает любовь на эмоциональном уровне. Ребенок может быть обеспечен всем необходимым, учиться в лучшей школе, мама заботится о нем, но если при этом она почти никогда не обнимает и не целует ребенка, не бывает нежна с ним, если она эмоционально закрыта и всегда в своих мыслях, ребенок будет ощущать, что не нужен и не любим. За подобной эмоциональной отгороженностью чаще всего стоят довольно глубинные личностные причины матери, с которыми лучше всего разбираться вместе с психотерапевтом.

• Ощущение ненужности возникает также у детей, родители которых в воспитании слишком часто «переходят на личность», оценивая не поступки ребенка, а его самого. Бывает и так, что родители даже прямым текстом то и дело говорят ребенку, сами не замечая того: «такой лентяй мне не нужен», «я люблю добрых мальчиков, а таких злых не люблю» и так далее, ставя таким образом родительскую любовь в зависимость от поведения ребенка. В итоге ребенок живет в постоянном страхе потерять любовь, ведь без баловства и ошибок не обходится. Повторяйте ребенку почаще, что любите его, что бы ни было, просто за то, что он есть. Делая замечания, обязательно акцентируйте внимание на конкретных поступках и никогда не манипулируйте любовью. «Будешь плохо себя вести, отдам тебя вот тому дяде», — кажется довольно безобидным, зато таким действенным приемом, чтобы успокоить малыша. Но на деле он начинает вести себя лучше просто из страха потерять маму, а неуверенность в собственной нужности все больше укрепляется с каждым подобным эпизодом.

Убедитесь в том, что ваше общение с ребенком не строится только вокруг его учебы, уборки в комнате и других бытовых вопросов. Мы чувствуем, что нас любят, когда искренне интересуются нашими чувствами и переживаниями, когда разделяют наши интересы, считают их важными, когда нас слушают и с уважением относятся к нашему мнению. Все это важно для ребенка, независимо от возраста.

И наконец, что бы там ни было, не забывайте почаще говорить ребенку о своей любви.«Конечно, я его люблю!» - ответит любой родитель. Нам кажется это естественным, очевидным. Но для ребенка это не так, пока мы не выражаем свою любовь прямо и открыто. Даже для независимых, на первый взгляд, подростков это очень важно, не говоря уже о малышах. Находите для теплых слов минутку каждый день, и ваш ребенок никогда не скажет с обидой: «Я тебя не нужен!»

Profile

dekretnie_budni
Мамочки в декрете

Page Summary

Latest Month

Ноябрь 2012
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

Syndicate

RSS Atom
Разработано LiveJournal.com